Время быть здоровым!

11 и 12 февраля гостями отделения Судостроения и металлообработки стали специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Матвейчук Валентина Захаровна  - врач - пульмонолог и Кушнерук Арина Геннадьевна - медицинский психолог.

Они встретились со студентами 2 курса (группы 2 СП1, 2 СП2, 2 СП3, 2 СД1) и обсудили темы: «Курение и здоровье», «Управление стрессом во время экзаменов». Студентам рассказали, что такое стресс, причины его проявления, стрессовые реакции и как справиться со стрессом. Ариной Геннадьевной были предложены техники по стрессоустойчивости, направленные на смягчение уровня напряжения перед сдачей экзаменов и зачетов.

Валентина Захаровна познакомила обучающихся с химическими зависимостями, административной ответственностью за курение и парение, остановилась подробно на компонентах табачного дыма.  Описала на примерах  к каким последствиям приводит данная зависимость. 

Оба специалиста уделили большое внимание правильному питанию, физическим нагрузкам и режиму сна. Благодарим Валентину Захаровну и Арину Геннадьевну за полезную встречу.