Наш адрес

185001, г. Петрозаводск, пр. Первомайский, 46

Телефон

+7 (8142) 74-92-26

+7 900 463-01-26

Факс +7 (8142) 74-92-31

Эл. почта patt@sampo.ru

Рисуй, что чувствуешь!

11 февраля 2022 г.

Помочь справиться с переживаниями, тревогой может правильное дыхание, переключение внимания и другие техники, к которым относится и арт-терапия. Первое занятие по данному методу 9 февраля с сотрудниками техникума провела педагог-психолог Романюк Марина Васильевна.

Арт-терапия – метод, который помогает человеку встретиться со своими чувствами, принять и пережить их. Такой вид помощи дает человеку силы, возвращает радость и ощущение полноты жизни, поскольку опирается на его творческий потенциал.

Арт-терапия прекрасно подходит для преподавателей и всех людей, которые продолжительное время находятся в интенсивном общении, часто в условиях пандемии, не определенном.

Марина Васильевна предложила присутствующим выполнить простое упражнение, которое называется «Моя сумочка». Оно помогает снизить интенсивность переживание тревоги, улучшает настроение и повышает самооценку.

 

Приглашаем всех присоединиться к нашим встречам.

Каждая среда месяца в 14.10 (библиотека корпуса №1)

Мы используем cookies. Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с этим. Нажмите на кнопку «Согласен», и уведомление исчезнет.